Small group training
“In groepsverband op jou eigen niveau met een coach jouw conditie verbeteren”
Small Group Training is zowel geschikt voor beginners als gevorderden. Je kunt dus op jouw eigen niveau instappen en op een gezonde en efficiënte manier aan jouw conditie werken onder leiding van de coach. Groepsgrootte: 4 – 6 personen.
Hoe werkt het?
Je kunt je met een eigen samengestelde groep aanmelden of individueel aansluiten bij één van onze Small Group Trainingen. Wij houden ook in groepsverband rekening met persoonlijke trainingsdoelen. Hierbij is het noodzakelijk om een goed evenwicht te vinden in beweging, voeding en ontspanning. Een uitgebalanceerd voedingsadvies behoort tot de mogelijkheden.